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| 丛书名 |
时尚生活与健康系列 |
| 作者 | 张七一 |
| 出版日期 | 2006年1月 | | 规格 | 平装, 大32开, 272页,16万字 | | 版次 | 1 |
| 书号 | ISBN 7-117-07231-8/R·7232 |
| 语言 | 中文简体 |
| 读者对象 | 广大群众 |
| 定价 | ￥18.00 |
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内容简介
运动已是现代人时尚生活中不可缺少的内容，运动可以使我们的生活健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。本书从9大方面讲述了科学运动，把握健康的方法，其中包括：生命在于运动，新女性运动，男性健康专家为你制定运动计划，有氧运动大揭密，迈开双腿、走向健康未来，运动打造魅力，让你出位更出色，运动并非都能带来健康，安全运动与自我防护等内容。全书针对不同人群，讲述了生活中进行科学运动的具体方法，实用、易做、有效。全书内容科学实用，文字简明生动，图文并茂。