“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功效。
       “有一些人，就是因为生活中接触的新鲜事物太少，所以对自己的身体特别关注，容易出现经常怀疑自己生病的现象。”郭主任说。日常生活中的一些习惯，比如上下班只走一条道儿、吃饭穿衣都是一种风格等，时间久了会减弱外部环境对大脑的刺激，使人的注意力更容易集中在自身，反而容易产生压力。打破一些旧习，尝试一些改变，能够帮助人们把注意力从自己转移到外界，从而起到转换心情、缓解压力的作用。
       此外，每周走一条新路，也能在意志上对人有潜移默化的引导，激发尝试新事物的勇气，暗示人在其他的生活领域也能够不断创新，有利于“探索”精神的养成。所以，我们在上下学或者实习、兼职上下班的路上，不妨每周选一条新路走，来自新鲜环境的刺激能够促进我们大脑的发育，帮助转移注意力，放松心情，减少压力。说不定还会给我们的学习、工作带来新的灵感。
       “生活方式上一些可行的、有趣的小转变是能带来一些健康功效的。”郭主任说。