“她总是说我的衣服穿得不对，说我应该少吃一点多运动，我真的不想再跟她做朋友了。我讨厌她总是批评我，其他的朋友都是鼓励我的。我为什么要听她的教训呢？”初三女生刘菁最近总是抱怨她的好朋友。这样的抱怨你是不是也曾经有过呢？当别人夸奖你、赞扬你的时候，你都能够欣然接受，心里会很开心更加愿意与他继续交谈；而当有批评的声音响起时，你是不是心里有些不满，并且刻意回避与他继续交谈呢？为什么我们都愿意听好话，不愿意听批评呢？
　　国家二级心理咨询师李玲分析了这个大家都认为很正常的问题，她认为：首先，中学生正处在青春期，这一年龄段正是自我意识增强，空前关注自我的阶段，特别关注“我是谁”和外界如何看待我。每当有批评的声音，就会认为这是对自我的否定，常常过于敏感。
      其次，很多同学常常受到家长和老师的批评，而很少受到表扬，优点总是被忽视，这时再听到同伴对自己的批评，就很容易产生负面情绪。
      最后，有些同学感觉从小不被尊重，总觉得自尊心受到伤害，每当听到批评的时候就认为是对自己的全面否定。这些都是让你对批评的声音感觉格外刺耳的原因。
如何正确对待批评呢？李玲为大家支了4招：
　1. 努力发现自己的优点，当发觉自己的优点多起来的时候，就会越来越有自信了，当别人发现你的小缺点的时候，你就不会那么在意了。
   2. 学会辩证地看待外界的评价，让自己把心态放平和，不要过度在意他人的看法，有时别人的想法未必是正确的，当遇到偏颇的评价，学会忽视它。
　　3. 用积极的眼光发现不足，别人的批评正是你发现不足，不断完善自我的好机会，给自己留足成长的空间，只有发现荒地才能改造成花园，及时发现和纠正不足，才能不断成长。
　　4. 为自己建立一套良好的沟通模式，当听到不舒服的批评时，如果你当面开不了口，可以通过写信或者发短信的方式告诉对方，“其实有时候我做得不好的地方你可以换种方式告诉我，不要当面指责我，我会更容易接受的”。这样可以改善彼此的交流，如果把心里话长期闷在心里不发泄，就会积累很多负面压力，更加无法进步。