“长高个是所有人的梦想，正因为如此，关于增高的产品才会无孔不入地充斥着人们的视线。当家长发现子女身材矮小时，往往会采取两种做法：①盲目治疗，见到广告或听到什么增高产品，无论代价如何，都要去试一试，效果不佳时才想起找医生，但此时可能已失去了最佳治疗时机。②盲目等待，不少人受老观念影响，认为“23岁猛一窜”，所以，青春期矮一点也没放在心上，当发现自己真的不长个子时，为时已晚，因为骨骺已经愈合，长高已经不可能了。”北京儿童医院矮小门诊专家、北京儿童医院内科主任、内分泌专业主任医师巩纯秀介绍说，此次，北京儿童医院内分泌科将专业化治疗矮小作为一种责任成立专门的矮小门诊，就是为了承担科学诊断的任务，减少大家的认识误区，让大家在为身高所困时，能够想到专业门诊，不乱投医。
　　多种疾病会引发矮小
　　“在北京儿童医院的矮小门诊成立的一周内，就有近40位家长带领子女前来就医，这些孩子的年龄段从几个月到17岁不等，引起矮小的原因也不尽相同。”巩纯秀介绍说，引起矮小的原因很多：营养不良、心理疾病、心情长期抑郁、家族遗传、全身系统性疾病如长期呕吐、腹泻、先天性疾病、内分泌性疾病、遗传性疾病、染色体疾病等因素。这需要全面的体格检查后，经过综合分析，才能得出确切诊断并提出处理意见。
　　不在父母身边生活，个子长得慢
　　“不在父母跟前长大，也有可能会造成矮小。”巩纯秀说。尽管这个观点初听起来有点让人难以置信，但这样的案例在临床上是很多见的。巩纯秀说，她遇到过一个男孩，因为考学的原因，父母就把他送到了亲戚家。在亲戚家里，这个男孩做事情总是放不开，平日里不敢说说笑笑，吃饭时也不敢放开吃，晚上饿了，也不好意思提出来。最让他郁闷的是，他总认为自己是个外人，在打扰人家的生活。这种戴着枷锁过日子的压力一直持续了一年多，这个阶段他的个子始终没有变化，来诊断之后，医生发现了这个问题的症结，就给他父母建议：一定把男孩带在身边，亲生父母的关注和爱护，是青少年心情愉悦的动力，心情舒爽了，个子自然就会长得快。果然，这个男孩回到亲生父母身边后，又开始长个子了。这让一家人非常兴奋。
　　“如果一个青少年不能在自己熟悉的环境中成长，他肯定长不快，长不高。不同的个性，造就了不同的适应性，任何年龄都可能出现，如果在青春期，还有可能影响到青春期的发育。青春期是发育突增的阶段，如果这个阶段被人为地剥夺了或者被周围的环境压抑了，身体发育自然也会受到影响”巩纯秀说。
　　18岁以下，都要关注身高
　　矮小是疾病，其主要原因是体内生长激素的缺乏或者生长激素的作用不足。决定身高的因素中遗传基因占60～80%，后天的环境条件只占少部分。而就目前的医疗技术讲，遗传因素引起的矮小，如果在适当的时候采取干预措施，也可以改善。
　　巩纯秀提醒大家，跟同龄人比较，就能发现自己的身高问题。“0~18岁都是长个子的时期，小于18岁的青少年都应该密切关注自己的身高。如，4岁以上儿童年增长速度少于4～5厘米时，应做检查，骨龄是常用的检查，必要时检查其他相关指标；青春期后每年的生长速度应该在6~8厘米以上，甚至有些可以达到10厘米。对女孩子来说，绝大多数青春期在9~11岁，男孩子一般要晚1年到1年半。女孩在月经初潮之前都会不停地长个，月经初潮后，长高的速度才会减慢或停止。如果在这一阶段发现自己的身高比同龄人矮，要及时向家长提出来，以便引起大人的注意。
　　治疗矮小，是一个漫长的过程
　　身材矮小，不是一天两天形成的，它是一个慢性、持久性的过程，所以在治疗时也不能心急求快，要先对病因进行全面评测后再治，并做好“持久”治疗的准备。
　　“如果是生长激素缺乏症，治疗是一生的事情，不能随意中断。而特发性矮小，发现的越早治疗效果越好，一般治疗到停止生长时也需要7、8年的时间。另外，治疗矮小症是专业性很强的科学，治疗时一定要选择正规机构的矮小门诊。”巩纯秀说。
　　睡眠、运动助长高
　　春季是长高的最好季节。在饮食、运动和生活习惯上要进行多方面调整，才能长得快。
　　首先，调整饮食习惯，少吃快餐和油炸食物；不要盲目补钙，要在医生指导下用药。同时，在春季里，应适当增加户外运动时间，每天至少要保证有半小时以上的活动时间。另外，每天要确保有8小时以上的睡眠时间，因为生长激素的分泌有昼夜规律，正常人在入睡后45~90分钟，血浆生长激素有明显的升高。当心理紧张时，要懂得抒发，不要闷在心里。
知识传授
　　特发性矮小：特发性矮小是儿童矮小最常见的病因之一。它是指身高低于同种族、同年龄、同性别人群的平均身高，且排除了其他疾病如生长激素分泌低下、先天性卵巢发育不全症、性早熟、慢性器质性疾病、甲低等引起的矮小。
　　温馨提示：北京儿童医院矮小门诊时间：每周三下午1：30~4：00，须提前一周挂号；专家号14元、普通号7元。