近几天，北京、天津、河北、山西、河南、山东等地区持续被大雾笼罩，中央气象台继续拉响大雾橙色警报；上个月，我国北方部分地区遭遇暴雪袭击，山西太原、河北石家庄等地更是出现了有气象记录以来最大降雪。专家表示，这些冬季的灾害性天气不仅会给人们出行、生活带来不便，还会诱发多种疾病，给儿童的身体健康带来不利影响。
雪天 小心意外滑倒
气象解读
       雪是大气中的水汽遇冷、急剧凝结成的白色固体颗粒。它的形状成六角形、直径约为1毫米，有时在下降过程中许多雪晶因攀附、碰并、粘附而形成直径大于5毫米的雪片或雪花。按照降水量强度，降雪分为小雪、中雪、大雪和暴雪四个等级。
健康提示
       北京积水潭医院创伤骨科主治医师苏永刚提醒家长们，在雪天带孩子出门时，走路、骑车速度都别太快，最好给自己和孩子都穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
       出现意外摔伤后，及时进行合理有效的自救十分重要。如果孩子上肢骨折可在现场用小木板、木棍、竹片、硬纸板做成夹板，用衣服等布类软物垫在皮肤和夹板中间，再用绳子或布条捆绑，绑好后尽量采取弯曲手臂的方法，用细带悬吊于儿童颈部。不论伤者是仰卧或俯卧，固定后尽量不要变动原来位置，将四肢理直，准备好硬板担架后，将病人轻轻抬到木板上仰卧，送往医院。
冻雨 身体保暖最重要
气象解读
       冻雨是初冬或冬末春初时节出现的一种天气现象，是一种灾害性天气。其外观同一般雨滴相同，当它落到温度为0℃以下的物体上时，立刻冻结成外表光滑而透明的冰层，称为雨凇。严重的雨凇会压断树木、电线杆，使通讯、供电中止。
健康提示
       遇到这种天气时，家长除了要给孩子多穿些保暖的服装外，最好能保证穿在最外面的一层衣服有较强的防水、防风功能。另外，俗话说“猪冷鼻，狗冷腮，人从下身冷起来”，所以，双脚的保暖也是十分重要的。家长可以在孩子的鞋子外面套上鞋套或塑料袋，防止雨水进入。
       我国南方有些地区没有暖气供应，居民用烤火或电暖器来取暖。在房间里烤火时，家长一定不要密闭房间，以免二氧化碳中毒。使用电暖器取暖时，要注意用电安全。一些易燃物，如报纸、作业本等不要太靠近取暖源，以防引起火灾。儿童从外面回家，不要急于烤火，以免烫伤。
 雾天 三种食物要多吃
气象解读
       大雾是初冬常见的天气现象。在特定的天气条件下，近地面大气层中悬浮的水滴和冰晶大量堆积，使水平能见度小于1公里。由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，并吸附它们，会使空气质量遭到严重破坏。
健康提示
       据测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质的比例，比日常大气水滴中所含的要高出几十倍，极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症，中医称之为“疠疫之气”。
       河南省郑州市第三人民医院营养科主任张素革表示，下大雾时人们在户外要戴好口罩，做好咽喉、膝盖等部位的保暖。雾天不宜锻炼身体，因为运动时人体吸入空气的量比平时多，更加剧了有害物质对人体的损害程度。
    雾天儿童可多吃洋葱、苹果、柑橘，有助于缓解雾滴中毒素对孩子呼吸系统的伤害。洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道排出时，能刺激管道壁分泌，有祛痰、缓解支气管炎的作用。苹果能保护肺泡膜免遭伤害，改善人体呼吸系统的防御能力。柑橘则具有生津止渴、消除内火、顺气、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。